Dauer:

90 min

Workshopleitung:

Arielle Kohlschmidt

Workshop mit Yoga und Meditation

Dauer:

90 min

Workshopleitung:

Thomas Hönel

Dauer:

90 min

Workshopleitung:

Britta Hirschburger

Das Mantrasingen, Man = Geist und Tra = Transzendieren, kann eine innerliche Reinigung bewirken.

Dauer:

90 min

Workshopleitung:

Arielle Kohlschmidt

Workshop mit Yoga und Meditation

Dauer:

90 min

Workshopleitung:

Arielle Kohlschmidt

Wenn nichts mehr geht, dann geht Yin Yoga!

Das Yoga des Nichtstuns kann auch nach dem Mittagessen praktiziert werden oder mit dem Gefühl totaler Erschöpfung. In sanft dehnenden Haltungen öffnen wir mühelos unser System und erlauben uns einfach zu sein. Ein perfekter Zustand für Yoga Nidra – den Schlaf des Yogis. Auf dem Rücken liegend wirst Du von mir in einen tiefen Bewusstseinszustand geleitet, in den Du eine Intention wie einen Samen hineinsetzen kannst.

Dauer:

90 min

Workshopleitung:

Thomas Hönel

Fühl dich zufrieden in deiner Mitte

Sich dem gegenwärtigen Augenblick zuzuwenden, still zu werden und damit in sich selbst einzutauchen, erzeugt innere Stabilität und Gleichgewicht. Vielleicht fühlt sich der gegenwärtige Augenblick störend oder schmerzhaft an, und wenn das passiert, gibt es eine natürliche Tendenz unseres Gehirns, beruhend auf antrainierten Gewohnheiten, diese unmittelbare Erfahrung abzulehnen. Sich jedoch dem Unangenehmen in sanfter Präsenz zuzuwenden hilft, sich mit dem Boden des gegenwärtigen Augenblicks zu verbinden um sich zu öffnen und das Leben mit seinen vielen Sorgen zu umarmen. Diese stabilisierende Energie, Achtsamkeit, können wir selbst erzeugen.

Mit offenen Armen lade ich dich zu meinem Workshop ein, welcher dich durch geführte Meditationen, dem beobachten innerer Prozesse, sensitiver Körperwahrnehmung und achtsamer Kommunikation führt. Ich freue mich darauf, mit dir diese Erfahrung teilen zu können.

Dauer:

2 x 240 min

Workshopleitung:

Britta Hirschburger

2 Tagesworkshop: Quantenfeldheilung

FÜHL DICH KLAR UND GELASSEN

Wenn in deinem Leben gerade Chaos ist, sieh es positiv. Es könnte die Vorstufe zu einer neuen Ordnung sein.

Die Intuitive Quantenfeldheilung ist eine von jedem erlernbare Technik, die Transformation und Harmonisierung aller Lebensbereiche ermöglicht. In ihr vereinen sich uralte spirituelle Weisheiten und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit Elementen aus Psychologie, Energiearbeit, Geistigem Heilen und dem Wissen um die Energiegesetze des Lebens. Sie lässt sich einsetzen als Heilmethode bei körperlichen Schmerzen und Symptomen ebenso wie bei psychischen Problemen und belastenden Lebensumständen. In der tiefsten Ebene ist es jedoch viel mehr: Ein Bewusstseinsweg, der uns befreit aus dem ewigen Strudel der Abhängigkeit von äußeren Umständen und der zu innerem Frieden und Gelassenheit führt – dem, was wir uns, wenn wir wirklich ehrlich sind, doch am meisten wünschen.

In diesem Workshop bekommen Sie einen Einblick in die Hintergründe der Methode und werden mit einfachen Übungen am eigenen Leib erleben, was es bedeutet, einzutauchen in das „reine Gewahrsein.“ Eigene Themen können, soweit in diesem Rahmen möglich, gerne zur „Bearbeitung“ eingebracht werden.

Dauer:

90 min

Workshopleitung:

Arielle Kohlschmidt

Workshop mit Yoga und Meditation

Dauer:

90 min

Workshopleitung:

Arielle Kohlschmidt

Workshop mit Yoga und Meditation

Dauer:

90 min

Workshopleitung:

Alexander Jährig

Entspannung und Kampfkunst

Unser Leben wird immer anspruchsvoller, die Zeit läuft nur so dahin. Einige Dinge können wir kaum oder gar nicht beeinflussen. Die persönliche Unzufriedenheit und unser Stresspegel steigen immer mehr an. Davon bekommen wir verspannte Schultern und Rückenbeschwerden.
Wenn es sich auf unsere Psyche legt könnte es zu einem Burn out kommen. Lassen Sie uns gemeinsam etwas dagegen tun.

Dauer:

90 min

Workshopleitung:

Maik Hosang

Dauer:

90 min

Workshopleitung:

Maik Hosang

Shinrin Yoku – so heißt die Naturheilmethode aus Japan, die auch immer
mehr in Europa praktiziert wird. Beim „Waldbaden“ geht es darum, Stress
abzubauen, die Gedanken abzuschalten und völlig in die einzigartige
Atmosphäre des Waldes einzutauchen.
Waldbaden – das ist ein achtsamer Aufenthalt im Wald, bei dem die
Aufnahme der Waldatmosphäre und der enge Kontakt zu der Natur im Fokus
stehen. Das wird unterstützt durch meditative Entspannungstechniken,
Atemübungen und bewusste Verbindung mit der Atmosphäre des Waldes.
Waldbaden soll dazu verhelfen, Entschleunigung zu finden, neue
Lebensfreude zu schöpfen und Energiereserven einmal ordentlich
aufzufüllen.

Dauer:

90 min

Workshopleitung:

Arielle Kohlschmidt

Stärkt das Immunsystem und reinigt die Lungen.

Bewusstes Gehen kombiniert mit bewusstem Atmen und einem meditativen Fingerspiel. Beim Breath Walk lade ich Dich ein, tief in Dein Inneres zu tauchen und dabei mit allen Sinnen in frischer Luft im Wald Dein lebendiges Sein zu genießen.

Mit Übernachtung

09.11. – 12.11.2023

Anreise Donnerstag ab 16 Uhr

Tagesgäste ohne Übernachtung

Treffpunkt um 8.30 Uhr im Empfangsgebäude Trixi Ferienpark, Start: 9.00 Uhr

Socken, da das Betreten der Räume nur mit Socken, ohne Schuhe möglich ist.

Meditationskissen, Yogamatte und eventuell eigene Decke zum Reinkuscheln bei Übungen der Entspannung.

Für das leibliche Wohl ist jederzeit gesorgt. Wir starten 11 Uhr mit einem leckeren Brunch und abends gibt es köstlich ayurvedisch zubereitete Speisen.

Außerdem wird dir ganztägig Wasser und Tee zur kostenlosen Verfügung gestellt.

Um bei unserem Feelgood Retreat teilzunehmen, brauchst du keine Vorkenntnisse. Du solltest ein offener Herzenmensch sein, der bereit ist, sich auf einen neuen Weg zu begeben. Oder wenn du einfach mal deinem Alltag entfliehen willst, deine Drumherumblase verlassen und du dir Inspirationen und Anleitungen für deine Alltagsgestaltung holen willst – dann bist du bei uns genau richtig. Es bereitet dich durch Achtsamkeit, Selbstheilung und der Wahrnehmung der inneren Liebe auf eine neue Lebensgestaltung vor.

Das erwartet dich